Comencemos a entrenar

Realizar una buena actividad física es necesario, pero para poder lograrlo de una forma óptima es necesario que el entrenamiento sea dirigido. Si quieres entrenar con nosotros has llegado al lugar indicado

Nuestro equipo ha estado trabajando en varias disciplinas durante unos cuantos años para lograr perfeccionar técnicas y de ellas crear un nuevo método totalmente nuevo.

Para lograr que comencemos a entrenar juntos simplemente puedes comenzar a seguirnos por nuestras redes sociales como Instagram, YouTube y además registrarte en ésta web para recibir nuevas notificaciones, diaria, y semanalmente.

Comencemos a entrar: Personalizado

A nuestro entrenador José Miguel Bavaresco le fascina entrenar en persona debido a que resulta mucho más fácil lograr objetivos.

Estamos en proceso de creación de un curso de entrenamiento el cual se conocerá como Entrenamiento Multimodal Diferenciado aplicando nuestros conocimientos en varias disciplinas.

Si quieres conocer más de éste puedes entrar en contacto con nosotros.

Comencemos a entrenar: General

Pesa, Rusa, Gimnasio, Gym, Entrenamiento, Pesas Rusas

Buscamos que nuestros alumnos tengan siempre algo de información para comenzar de una forma óptima y es por ello que siempre estamos pendientes del “comencemos a entrenar” con excelentes consejos gratuitos.

Instagram

Consejos diarios para todos, y además motivación para lograr alcanzar esas metas que nos proponemos a la hora de entrenar.

YouTube

Tenemos un canal de YouTube dedicado a todo el que desee obtener información de nutrición, recetas, rutinas y motivación.

Disciplinas que aplicamos

Push Ups, Ejercicio, Gimnasio, Entrenamiento, Personas

Nuestro estilo de entrenamiento no se basa en dedicarnos totalmente a una disciplina, simplemente deseamos conseguir atletas dinámicos que tengan conocimiento en general y aptitudes excelentes.

Entrenamiento de suspensión

Una de las formas populares de reconocer esto es por el nombre de la famosa marca TRX la cual tiene los productos de mejor calidad relacionados con éste tipo de entrenamiento.

Estamos totalmente seguros de los resultados que esto puede traer a personas de todas las edades, simplemente es impresionante el entrenar de ésta manera.

Kettlebell

También conocidas como las Pesas Rusas es otra de nuestras preferidas ya que son unas pesas totalmente diferentes a las que estamos acostumbrados de los Gimnasios.

La técnica de las Kettlebell es totalmente distinta debido a la posición del centro de gravedad, lo que hace un entrenamiento dinámico y excelente para nuestra movilidad en general.

Calistenia

Una de las disciplinas de modas es la calistenia o también conocido como el Street Workout el cual se basa en realizar ejercicios de peso corporal o Body Weight para lograr el control total de nuestro cuerpo.

Animal Flow

La traducción de ésta disciplina es Fluir como animal lo que hace referencia a movimientos relacionados con las técnicas de la naturaleza. Aquí podemos ver movimientos de todos los animales que te puedas imaginar.

Excelente para aprender a movilizar nuestro cuerpo de formas que no son habituales para entrenar con mucha diversión y aprendizaje.

Flexibar

Un elemento realmente importante para introducir en toda rutina, ya que las Flexibar han sido sometidas a estudios importantes que demuestran mejoras en lesiones, dolores y fatiga muscular.

Excelente aliado de personas mayores y además de atletas que necesiten ayuda para relajar un poco los músculos.

No existen las excusas con nosotros

Imposible, Posible, Actitud, Positiva, Corte, Dos

Sin importar cual sea tu condición actual puedes lograr mejorar tu estado físico y tu salud entrenando con José Miguel Bavaresco ya que la experiencia y conocimiento que tiene son excelentes para todo tipo de persona.