Alimentos ricos en vitamina D: ¿Cuáles son?

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La vitamina D es un grupo de moléculas liposolubles y esteroides, verdaderos precursores hormonales (prohormonal), que regulan el metabolismo óseo y modulan la absorción intestinal de calcio, hierro, magnesio, fosfatos y zinc; para los humanos, las moléculas más...
Jengibre para perder peso y otros beneficios

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El jengibre, es una raíz oriental con grandes propiedades. Estudios científicos y naturistas de diversa índole, han demostrado que este tubérculo posee nutrientes muy beneficiosos para la salud y para la belleza.  Una de las principales bondades del jengibre es...